パパッと簡単サラダに変身!

焼き鳥のホットサラダ

焼き鳥のホットサラダ

10分

113kcal

1.6g

カルシウム 18mg
鉄分 1.9mg
ビタミンC 5mg
食物繊維 0.5g

(4人分)
◆サラダほうれん草---- 1/2束
◆サニーレタス-------- 2枚
◆長ねぎ------------- 10cm
◆焼き鳥------------- 4~6本

A
・ごま油-------------- 小さじ2
・酢------------------ 小さじ2
・しょうゆ------------- 少々
・塩、コショウ--------- 各少々

◆七味とうがらし------ 少々
  1. サラダほうれん草、サニーレタスは食べやすい大きさにちぎり、長ねぎは白髪に切る。焼き鳥は温めて串からはずす。
  2. 器にほうれん草とレタスを盛り、焼き鳥をのせて、混ぜ合わせておいたAをまわしかけ、白髪ねぎを飾る。
  3. 好みで七味とうがらしをかける。

※焼き鳥はあつあつをのせて、よく混ぜていただきます。