動物たちといっしょに幼稚園に行こう!

幼稚園バス弁当

幼稚園バス弁当

25分

390kcal

3.1g

カルシウム 168mg
鉄分 1.8mg
ビタミンC 31mg
食物繊維 3.6g

(1人分)
ツナピラフソース風味
◆サラダ油--------- 適量
◆ツナ------------- 大さじ1
◆にんじん--------- 2cm
◆玉ねぎ----------- 1/6個
◆ごはん----------- 適量
◆ソース----------- 大さじ1
◆塩、コショウ------- 各適量

タコウインナ-
◆ウインナ-(ミニ)------ 1本
◆海苔、黒ごま--------- 各適量

うずらのひよこ
◆うずらの卵------------ 1個
◆にんじん、黒ごま------- 各適量

雪うさぎ
◆はんぺん------------- 1/8枚
◆海苔----------------- 適量

きゅうりのカエル
◆きゅうりスライス--------- 1枚
◆海苔、黒ごま----------- 各適量

幼稚園バス
◆れんこんスライス---------- 4枚
◆ごま油------------------- 適量
◆しょうゆ------------------- 適量
◆スライスチーズ------------ 2枚
◆ほうれん草、にんじん------- 適量
◆パセリ、ミニトマト、コーン----各適量

  1. ツナピラフソース風味
    フライパンに油をひき、ツナ、みじん切りにしたにんじんと玉ねぎ、ごはんを炒める。ソース、塩、コショウで味つけする。
  2. タコウインナ-
    ウインナーの片方に切り込みを入れ軽く炒め、海苔とごまで目などをつける。
  3. うずらのひよこ
    ゆでたうずらの卵の殻をむき、白身のみに切り込みを入れて上半分をとり除く。三角形に切ったにんじんを湯がいてひよこの口にし、黒ごまで目をつける。
  4. 雪うさぎ
    はんぺんを軽く湯がき半分の厚さにスライスし、丸型で3枚抜く。2枚を頭と胴体にし、1枚を耳の形に切って頭につけ、海苔で目を作る。
  5. きゅうりのカエル
    (1) きゅうりの白い部分をピーラーでスライスして半円に抜き顔に、小さい円を2個抜き目にする。
    (2) 海苔、ごまで顔を作る。
  6. 幼稚園バス
    (1) スライスしたレンコンをごま油で炒めて、しょうゆで味をつける。
    (2) 弁当箱にごはんを薄くしきつめ、窓の部分をカットしたスライスチーズをのせ、動物を飾る。
    (3) スライスチーズの下の部分に、湯がいたほうれん草とにんじんでラインを入れ、パセリ、ミニトマト、コーンを飾る。