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クリームチーズのカナッペ

クリームチーズのカナッペ

15分

225kcal

2.1g

カルシウム 42mg
鉄分 0.5mg
ビタミンC 23mg
食物繊維 1.1g

(4人分)
◆クリームチーズ----- 100g
◆オニオンコンソメスープの素
  -------------------1食分
◆クラッカー(またはトースト)
  ------------------- 適量
◆ミニトマト、きゅうり、
  スモークサーモン、明太子、
  ミントなど---------- 適量

  1. クリームチーズは電子レンジで20~30秒加熱してやわらかくしておく。
  2. ボウルにクリームチーズを入れ、オニオンコンソメスープの素を粉のまま、少しずつ加えてよく混ぜる。
  3. 好みのクラッカーやパンに2をのせ、ミニトマト、きゅうり、スモークサーモン、明太子、ミントなどをのせる。

ダマにならないようによく混ぜ合わせます。