残った海苔佃煮をさっぱりドレッシングにして

トマトの海苔あえ

トマトの海苔あえ

10分

86kcal

0.4g

カルシウム 10mg
鉄分 0.2mg
ビタミンC 13mg
食物繊維 1.2g

(2人分)
◆トマト------------ 中1個
◆玉ねぎ----------- 中1/4個

・海苔佃煮(市販)---- 大さじ1
・赤ワインビネガー--- 大さじ1
・オリーブ油--------- 大さじ1 

  1. トマトはへたをとって大きめのサイコロ状に切る。玉ねぎはみじん切りにする。
  2. Aに玉ねぎを混ぜ合わせ、器に盛ったトマトの上にかけて、あえながらいただく。

※玉ねぎをアクセントに。